Experten: För mycket skärmtid kan vara skadligt

För mycket skärmtid leder till försämrad kondition hos barn och unga.

Det visar ny forskning från Gymnastik- och idrottshögskolan.

Stillasittandet framför dataskärmen kan även få ännu allvarligare konsekvenser.

Det kan påverka skelettets uppbyggnadsprocess och därmed öka risken för benskörhet i framtiden.

Anna Åberg, legitimerad fysioterapeut, har flera enkla tips på hur du kan få in mer rörelse i ditt barns vardag.

– Barn som lär sig goda vanor och bra beteenden tidigt är också mer benägna att fortsätta med dem när de blir äldre, säger hon.