Expertens program: Sex veckor till ny vikt

Känner du dig redo att göra en mindre – eller större – livsstilsförändring? 

Kanske väger du lite mer nu än du gjorde innan jul, blir andfådd över att gå uppför en trappa eller är trött mest hela tiden.

Med friskvårdskonsulten Colette van Luiks sexveckorsschema kan du både gå ner i vikt och få bättre hälsa.