7 myter om sömn – så ligger det egentligen till
Morgonstund har guld i mund.
Koffein är det största hotet mot en god natts sömn.
Undvik skärmtittade innan du kryper till sängs så sover du bättre.
Nej, riktigt så enkelt är det inte.
Här slår experten hål på 7 myter om sömn.