Fem populära dieter – och så bra fungerar de
Vilken är den bästa kosten om du både vill må bra – och gå ner i vikt?
Dietisten Sofia Antonsson reder ut plus och minus på fem populära dieter:
✓Periodisk fasta
✓Carnivore-kost
✓ Växtbaserad diet
✓ LCHF
✓Antiinflammatorisk kost