Gå dig i form med powerpromenader

Möt våren med näsan mot solen och fötter som rör på sig. 

Powerpromenader är ett enkelt sätt att komma i gång och få ny energi. 

Dessutom något du kan göra när som helst och i princip var som helst.

– Powerpromenader har god effekt på hjärt-kärlsystemet, vilket är den viktigaste hälsofaktorn för att leva länge och minska risken att drabbas av hjärtkärlsjukdomar, högt blodtryck och höga blodfetter, säger träningsexperten Katarina Woxnerud,