Hormonerna som reglerar ditt sug – så får du koll på dem

Vår aptit styrs till stor del av hormoner.

Men hur fungerar de egentligen?

Näringsfysiolog Kristina Andersson reder ut och förklarar hur du gör hormonerna till dina vänner i stället för hälsobovar.

– Dilemmat är att hjärnan kan bli mindre känslig för hormonernas signal och då upplever man inte den mättnadskänsla som de är tänkta att ge, säger hon.