Kickstarta efter semestern: Hitta formen på tre veckor

Blev det för mycket stillasittande, glass, grillaftnar och rosévin under semestern? 

Lugn – det är inte hela världen.

Att hitta tillbaka till formen och gå ner i vikt på ett hälsosamt och hållbart sätt är inte så svårt.

Med det här enkla kost- och träningsschemat kommer du i bättre form på bara tre veckor.