Kostrådgivaren: 7 sätt att minska sötsuget

Skippa sockret och bli piggare, gladare och friskare. Kanske lättare sagt än gjort, men det går att vänja sig av vid sötsuget. Och det är möjligt att äta godsaker som smakar sött och är fyllda med näring och bra byggstenar utan att de innehåller vitt, raffinerat socker. 

– Ny forskning visar att orsaken till att vissa har svårare motstå socker, kan bero på en så kallad överviktsgen, säger kostrådgivaren Louise Andersson. 

Här är hennes bästa tips för att bli kvitt sötsuget!