”Lady Silver”, 84: Så kommer du i gång med träningen som senior – bästa tipsen

Det började med att Anita Looström övertalades att vara med i en hopprepsgrupp.

I dag är det över 30 000 som följer Instagramprofilen ”Lady Silvers” aktiva liv med plankövningar, joggning och styrketräning.

– Egentligen var det efter 60 som jag kom i gång med träningen på allvar, berättar 84-åringen.

Läs mer…

kommentarer