Läkarna: 15 sätt att hålla dig frisk och leva längre

Vad säger de senaste rönen om hur vi ska hålla oss friska och leva länge? Vi frågade tre läkare och bad om deras bästa råd.

Det visar sig att det inte behöver vara särskilt svårt att leva hälsosamt.

– Små förändringar kan göra stor skillnad i ens liv och för ens hälsa, säger Helena Nyblom, specialistläkare och medicine doktor i invärtes medicin.