Maten som håller dig frisk och kry efter 60

Efter 60 är det extra viktigt att äta rätt för att behålla hälsan.

Nu tipsar den prisbelönta dietisten Cecilia Svanberg om vilka livsmedel och livsval som får dig att må bättre.

– Efter 60 börjar muskelmassan minska på allvar. Det är det som är den stora åldersmässiga förändringen, säger Cecilia Svanberg.