Nya trenden – lev och träna efter din menscykel

På sociala medier och hälsosajter uppmanas vi att träna efter vår mens.

Men fungerar det som kallas ”cycle care” ens – och fyller det någon funktion?

Här går experterna Cecilia Fridén och Ina Schuppe Koistinen igenom sanningar och myter om träningsråd under menscykeln.