Psykologen: Så får du hjälp med din panikångest

Om du lider av återkommande panikångest kan livet kännas fullständigt hopplöst.

Men hjälp finns att få. Här förklarar Martin Svensson, klinisk psykolog och legitimerad psykoterapeut, vilken behandling som finns att tillgå och vad du kan göra själv

– Det är bättre att söka hjälp än att vänta, det tenderar att bli värre om man väntar.