Rast och vila bästa vägen till ett väl utfört arbete

Hårt slit och långa arbetsdagar ses ofta som vägen till ett lyckat resultat. Men för avancerade former av kunskapsarbete finns inga direkta samband mellan arbetsinsats och utfall, visar flera studier. Rätt sorts avkoppling gör oss väl så effektiva som långvarigt arbete.