Så får du klimakteriebalans – utan att ta extra hormoner

Hjärndimma, trötthet, sömnbesvär, dåligt humör….

Många i klimakteriet blir hjälpta av hormoner. Men för den som inte vill eller kan ta tillskott finns en annan lösning: Styrketräning och återhämtning.

En som testat är Alice Olofsson, 47. 

– Jag märker sådan skillnad. Energin är tillbaka och jag känner mig stark. Det påverkar hela mig – från kroppshållning till humör. Det är helt fantastiskt, säger hon.