Så förebygger du diabetes typ 2 med rätt kost och motion

Går det att förebygga att drabbas av diabetes typ 2?

– Absolut, säger Mai-Lis Hellénius, livsstilsprofessor vid Karolinska Institutet – men tillägger:

– Det här är en sjukdom som kommer smygande, som kommer och går och kan vara helt symtomfri. Det är inte lika tydligt som om man ramlar och bryter ett ben.

Här reder hon ut tecknen att vara observant inför – och vilken kost och motion som ger bäst resultat på glukosvärdet.