Så gjorde succédoktorn Rangan Chatterjee för att må bättre
Han är en av världens mest kända läkare och lär oss i poddar, tv-program och bästsäljande böcker hur vi kan leva mer hälsosamt.
Men Rangan Chatterjee sätter sig inte på några höga hästar.
– Det var först nyligen som jag insåg att jag tänkte fel och hittade nycklar att bryta mina dåliga vanor, säger den Sverige-aktuella 46-åringen.