Så gör du juni till din hälsomånad

Nu när sommaren står för dörren är grönsaks- och fruktdiskarna fulla av nyttigheter. Botanisera bland dessa och du kan både tappa några kilon – och njuta av riktigt god mat.

Dietisten Sofia Antonsson menar att sommaren är en bra tid att hitta nya och hälsosamma recept som gör gott för både vikt och hälsa.

– Jag tycker också att det är en bra idé att ha en matplan för sommaren, säger hon.