Så kan din livsstil skydda dig mot demenssjukdomar

Din livsstil kan skydda dig mot sjukdomar som påverkar hjärnhälsan. 

Läkaren och livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellenius har sammanställt sina sju bästa råd för att förebygga – och minska risken för exempelvis alzheimer.

– Att ändra livsstil är ett effektivt och väldigt kraftfullt sätt att motverka demens, säger hon.