Så kommer du i gång med löpträningen
Hur hittar man motivationen för att ta sig ut i löpspåret? Charlotta Flinkenberg, hälsointresserad reporter, tog hjälp av löpcoachen Emma Blomqvist för att komma över den första tröskeln. Nu har hon satt ihop ett enkelt schema, både för dig som är nybörjare och för dig som vill utveckla din löpning.