Så påverkar din livsstil hjärnhälsan – på sikt

Hur vi lever kommer med tiden att påverka på vår hjärnhälsa – våra kognitiva funktioner.

Så vilka är de bästa livsstilsråden för att minska risken för allvarliga demenssjukdomar, som alzheimer?

– Vad som är bra för hjärtat och vad som är bra musklerna är också bra för din hjärna, säger Tommy Cederholm, professor och överläkare.