Sänk ditt höga blodtryck med två enkla övningar

Högt blodtryck ökar risken för flera allvarliga – ja, till och med livshotande – sjukdomar.

Men med bara två enkla övningar kan du sänka det.

Det visar en ny studie.

– Och övningarna kan utföras utan någon som helst utrustning, säger fysioterapeut Ola Nyeggen Høva.