Sofia Åhman: Så håller du i träningen under semestern

Brukar du tappa träningen under semestern? Sofia Åhmans är känd från ”Träna hemma med Sofia”. Här är hennes bästa tips på hur du håller i gång i sommar.

Att träna ute i det fria hör sommaren till, här är Sofias enkla men effektiva styrkeövningar för lediga dagar. Allt du behöver är en sten!

Läs här om: