Stor guide: Höstens 3 stora träningstrender

I dag är träning så mycket mer än att hålla kroppen i trim. Sinnet och själen ska stimuleras lika mycket som musklerna, och det märks i höstens träningstrender. 

Vår reporter Katarina Muhr har testat garuda slings, rockring och energiaktivering. 

– Svetten rinner från pannan och magmusklerna skakar, rapporterar hon.