Svenska forskare: Så kan du träna bort din ångest

Fysisk träning, oavsett intensitet, kan lindra din ångest. 

Det visar en ny svensk studie där forskare testat en tolvveckorsmodell för att se om patienter med ångestsyndrom mår bättre av att fysträna. 

– En effektiv behandling som oftare bör göras tillgänglig, konstaterar Maria Åberg, docent på Sahlgrenska akademin vid Göteborgs universitet