Toalettvanan som ökar risken för hemorrojder

Har du aldrig haft hemorrojder?

Då kan du skatta dig lycklig.

Har du däremot upplevt den ofta mycket besvärliga och smärtsamma åkomman då gör du nog allt för att undvika att drabbas igen.

Här är toalettvanan du då definitivt ska skippa framöver.