Så kan du sänka ditt höga blodsocker – med rätt kost

Högt blodsocker kan bero på flera olika saker. Du kan ha ätit för mycket eller inte rört på dig tillräckligt.

Du kan också få ett ökat insulinbehov på grund av stress, feber, skador eller sjukdom.

Här ger Sofia Antonsson, legitimerade dietist, sina bästa råd för hur du kan sänka ditt blodsocker.