6 tecken på att du övertränar
Träning är generellt sett positivt för hälsan.
Överträning kan däremot få totalt motsatt effekt.
Här är sex tecken på att det är dags att tagga ner.
Träning är generellt sett positivt för hälsan.
Överträning kan däremot få totalt motsatt effekt.
Här är sex tecken på att det är dags att tagga ner.