6 vardagsaktiviteter som får ditt dopamin att flöda

Det är lätt att känna sig lite nedstämd och låg i dessa mörka, kalla tider. 

Ett knep för att må bättre är att göra mer av de saker som ökar nivåerna av lyckohormon i kroppen.

Här är 6 vardagsaktiviteter som naturligt frisätter dopamin i hjärnan och ger dig en riktig lyckoboost.