Är det verkligen nyttigt att fasta? Dietisten svarar

”Har provat 5:2-metoden. Men de dagar då jag ska fasta är jag så vansinnigt hungrig på kvällen. Typ svimfärdig.

Och nästa dag är jag så hungrig att jag äter mer än vanligt. Kan det verkligen vara en vettig metod?

Har du några tips?”