Drömmer du om ett mer aktivt och hälsosamt liv? Men kanske vill du inte ens försöka göra en livsförändring eftersom du tror att du kommer att misslyckas? KBT-terapeuten Maria Farm…
Författare: Expressen (Hälsoliv)
Johanna var först tveksam när hennes sambo föreslog en trekant. Men efter månader av överläggningar blev det verklighet. Här är hennes historia. Läs mer…
Välgörande oljor, växtextrakt och hyllade superingredienser som niacinamid och squalane. Ansiktsolja gör underverk på en torrare hudtyp, smörj in huden med ett par droppar så blir den fuktmättad med mer…
HOROSKOP. Passion, vänskap eller en gåva? Astrologen Li Larsson ger svar på vad stjärnorna säger om din vecka 5, 2021 – stjärntecken för stjärntecken. Läs mer…
Görel Crona gör succé som den okonventionella levnadskonstnären ”Anita” i serien ”Älska mig”. De har många likheter. Vid 60 år fyllda äger skådespelaren för första gången ett eget hem. Tillsammans…
För en nattuggla är morgonen en dyster historia och det kommer sannolikt aldrig förändras. Men det finns sätt att göra den lite mer uthärdlig. Här är experternas bästa råd. Läs…
Vill du få ut mer av dina dagliga promenader? Här delar professorn med sig av sina bästa tips för att maximera fördelarna. Läs mer…
Det krävs inte episka svek för att en relation ska fara illa. Små vanor i vardagen kan på sikt vara minst lika skadliga. Här avslöjar terapeuterna vilka mönster du bör…
”Hej Sofia! Jag undrar vilken diet som är mest hållbar i längden. Har genom mitt liv provat flera, men alltid gått upp igen. Nu skulle jag behöva gå ner cirka…