Miljontals människor lider av depression världen över. Men enligt ny forskning går det att motverka. Några minuters fysisk aktivitet om dagen minskar risken för att drabbas markant – oavsett hur…
Författare: Expressen (Hälsoliv)
Går du runt med högt blodsocker utan att veta om det? Här är några symtom på hyperglykemi som är viktiga att ta på allvar. Läs mer…
Svagt rosa, svart eller mörkrött och fyllt med klumpar. Mensen är inte alltid klarröd, men vad betyder de olika färgerna på blodet? Och när bör man kontakta gynekologen för att…
En bra frukost kan vara svår nog att få till som vuxen – och ännu svårare när man har barn. Hur gör man ett nyttigt, barnvänligt morgonmål när det är…
Ögonen är inte bara själens spegel, de kan också berätta hur hjärtat mår. Forskning visar att förändringar i blodkärlen i ögonbotten kan förutsäga en ökad risk för olika hjärt- och…
Du vet att det är nyttigt, men hur mycket du än försöker så tycker du att grönsaker smakar… skit. Glada nyheter! Det behöver faktiskt inte vara ditt fel. I vissa…
När Maja, 41, flyttade ihop med Göran fick hon bonusdottern Ebba, 13, på köpet. Relationen fick en katastrofal inledning, men sedan kom vändningen. Här är hennes historia. Läs mer…
Har du en irriterad, torr och känslig hy? Lugn, det finns hudkräm som hjälper! Somliga fungerar som en räddare i nöden, andra gör huden smidigare med ett regelbundet smörjande. Här…
Balans och ärlighet är Magnus Hedmans ledord. Sent i livet fick han diagnoserna adhd och bipolär typ 2. I dag vet han vad en hälsosam livsstil innebär för måendet. –…