Har du bestämt dig för ett mer hälsosamt 2024? Främst är det två delar du behöver fokusera lite mer kring. – Vi har en varningsklocka när vi blir hungriga och…

Mellan 700 000 och 800 000 svenskar är drabbade av artros – smärta och stelhet i knäleder, höftleder, fingerleder och rygg. Att vara fysiskt aktiv och hålla en hälsosam vikt…

Närmare 5 000 dör varje år i sviterna av akut hjärtinfarkt – den vanligaste dödsorsaken i Sverige.  Men hur vet man om man ligger i riskzonen för att drabbas –…

Therése Jacobsson, 39, och sambon Johan, 35, frontalkrockade med en kvinnlig förare som drack vodka direkt ur flaskan samtidigt som hon rattade en stadsjeep. Plötsligt tappade kvinnan kontroll över bilen…

Ökad kunskap om hur hjärnan och vi som individer fungerar underlättar, oavsett om du har övervikt eller fetma eller kanske kämpar hårt för att hålla en hälsosam vikt.  – Det…

Vill du bli kvitt ledsmärta från artros, men undvika smärtstillande läkemedel? Det finns några saker som gör att du kan slippa den ständiga värken. – Det viktigaste i det här…

Har du som nyårslöfte att ta tag i kosten och äta hälsosammare? Har du kanske har lovat dig själv detta förr om åren men misslyckats med att hålla i de…

Hon var den som gång på gång köpte gymkort som inte användes. – Jag hade högt blodtryck, ont i knäna och ryggen och orkade inte göra någonting efter jobbet, säger…

Studierna på de nya fetmaläkemedlen sticker hål på föreställningen om att fetma skulle handla om dålig moral eller bristande viljestyrka. Läs mer…

Bättre sömn, stärkt immunförsvar och mindre ångest och oro. Det är bara några av hälsovinsterna med att sluta med alkohol – en period eller för gott. – Redan efter några dagar…