På Världsdagen för psykisk hälsa den 10 oktober uppmärksammar Folkhälsomyndigheten att psykisk hälsa och välbefinnande ska vara lika prioriterat för alla i Sverige. Läs mer…

Känner du dig stressad, lider av ångest eller nedstämdhet?  Roten till det onda kan vara låg eller dålig självkänsla. Lisa Alexanderson, legitimerad psykolog och kognitiv beteendeterapeut, vet vilka verktyg som…

Fästingsäsongen är långt ifrån över. Hittills i år har 365 fall av fästingsmittan TBE rapporterats, enligt Folkhälsomyndighetens – 87 av dem i september.  Och fler fall kommer det bli. Särskilt…

Att ha problem med fötterna kan vara riktigt jobbigt och påverka den drabbades vardag enormt mycket. Läkaren Gunilla Hasselgren ger här sina bästa råd till en läsare som kämpar med…

Grönsaker är både gott och nyttigt. Men hur tillagar man dem på bästa sätt?  Dietisten och kostrådgivaren Sofia Antonsson förklarar hur du ska tänka för att behålla så mycket näring…

Farligt för tarmfloran, ökad risk för stroke eller bra för viktnedgång? Därför är medierapporteringen om lightläsk så förvirrande, och det här säger studierna. Läs mer…

Elin Johansson, 40 år, hade så svår astma att hon knappt kunde springa. I dag jobbar hon som löpcoach. Lösningen? Inte mer medicin.  Här är de okända metoderna som minskar…

Folkhälsomyndigheten har tidigare rapporterat om att antalet suicid har ökat i gruppen 15–29 år. Djupare analyser visar att det är åldersgruppen 20-29 år som står för ökningen medan utvecklingen varit…

Känner du dig orolig över pandemi, krig, fallande ekonomi, höga boräntor och skenande elpriser? Legitimerade psykologen Agnes Mellstrand reder ut vad som triggar i kris – och hur man kan…

Vad stoppar du ner i kundvagnen?  Valen du gör när du vardagshandlar gör stor skillnad för din hälsa, större än vi vetat tidigare.  Vetenskapsjournalisten Ann Fernholm delar med sig av…