Dietisten: Så undviker du kalorifällorna i utelunchen

Buffé, sushi, snabbmat, poké bowls, matiga sallader – eller husmanskost.

Hur ser våra lunchvanor egentligen ut? 

Dietisten Sofia Antonsson reder ut vad som är bra, mindre bra och dåligt på våra tallrikar. 

Samtidigt ger hon sina fem bästa tips på hur du inom loppet av en månad kan minska det hälsofarliga bukfettet – och få mer energi.