Här är maten som kan stärka ditt immunförsvar

Hur kan man skydda sig mot alla envisa virus och baciller som flyger runt så här i förkylnings- och influensa tider? 

Det är nog en fråga många ställt sig.

I och med att man brukar säga att 70 procent av immunförsvaret sitter i magen så kan rätt kost vara ett sätt. Här förklarar legitimerade dietisten Sofia Antonsson vad du ska satsa på för att göra magen glad och hålla dig frisk.