Robert, 59, blev av med sitt farliga bukfett med sunda vanor

Robert Klåvus, 59, fick problem med att böja sig ner, plocka upp saker från golvet och knyta skorna.

Han blev trött och andfådd så fort han gick uppför en trappa.

Till slut fick han nog.

Risken att drabbas av följdsjukdomar i spåren av det farliga bukfettet ledde till en helomvändning.

I år är det tio år sedan tvåbarnspappan började sin hälsoresa – och han håller fortfarande träningsmotivationen uppe och vikten nere:

– För mig är det viktigt att kunna säga att det går att ändra sin livsstil vare sig man är 40, 50 eller 60 år.