Så blir du effektivt av med det farliga midjefettet

Har du med tiden lagt på dig mer midjefett som du vill få bort?

Genom tämligen enkla förändringar i din vardag kan du nå bra resultat.

Legitimerade dietisten Sofia Antonsson vet vad som ger bäst effekt på både kort och lång sikt.

– Numera har vi ganska mycket kunskap kring det här inom hälso- och sjukvården, säger hon.