Så här lite alkohol skadar hjärnan

Att överkonsumtion av alkohol skadar hjärnan vet nog de flesta.

Men känner du till att även små mängder kan påverka hjärnhälsan?

– Att minska eller undvika alkoholintag är en av de viktigaste sakerna vi kan göra för att minska risken för en rad sjukdomar, säger alkoholläkaren Sven Andréasson.

Här är hans tolv steg till sundare dryckesvanor.