Så lite träning behövs för att motverka depression

Miljontals människor lider av depression världen över.

Men enligt ny forskning går det att motverka.

Några minuters fysisk aktivitet om dagen minskar risken för att drabbas markant – oavsett hur svettig du blir.

– Det kan räcka med en halvtimmes promenad om dagen, säger läkaren Jordan Smoller.