Förbättra minnet – bli av med din ”popcornhjärna”

Upplever du att ditt minne, liksom din koncentrationsförmåga, har försämrats på sistone? Du är inte ensam. 

Journalisten Katarina Muhr berättar om hur en felbokad flygbiljett gör henne orolig, och väcker hennes intresse för att försöka förbättra sin fokusförmåga.

Psykologen Johan Bergstad förklarar vad vi kan göra för att hjälpa våra ”popcornhjärnor”. För det är fullt möjligt att stärka hjärnans förmågor – med märkbara resultat.