Studie: Sömnbrist ökar risken för kronisk sjukdom

Sover du bara ett fåtal timmar per natt?

Då finns det anledning att se över dina sömnvanor.
Ny forskning visar att personer som sover fem timmar eller mindre per natt löper betydligt större risk att drabbas av två eller fler kroniska sjukdomar.

– Kort sömnlängd vid 50, 60 eller 70 års ålder visade sig vara förknippad med en 30-40 procents ökning av multisjuklighet, säger Séverine Sabia epidemiolog och huvudförfattare till studien.