Tre kvinnor: Så förändrade träningen våra liv

Att vi mår bra av att träna vet vi, men hur hittar man sin grej? Här berättar tre kvinnor som nyligen har funnit träningsglädjen – och som vunnit så mycket mer än bara bättre flås och starkare muskler – vänner, bättre självkänsla och en tillhörighet efter en tuff sjukskrivning. 

– Läkarna var till en början osäkra på om jag skulle kunna gå igen, berättar Malin, 45 som bröt ryggen i en fallolycka. 

Läs också:  

✔️  Psykologen: Så mycket ska du röra på dig – för att må bra