Kickstarta 2023: 7 enkla steg till en bättre hälsa

Vill du förbättra din hälsa, stärka ditt immunförsvar och sova godare?

Då ska du testa det senaste när det gäller periodisk fasta: 10-timmarsmetoden. Man kan kalla den för ”snällvarianten” av korttidsfasta eftersom du inte behöver hoppa över några måltider.

LÄS HÄR OM: